RECETTE: MOELLEUX AU CHOCOLAT

October 6, 2016

 

Voici une recette d'un petit moelleux au chocolat diète pour les sportives/sportifs en manque de sucrée 🍫🍰

Se faire plaisirs tout en respectant une alimentation saine est possible et surtout très important pour durer dans le temps 💪

 


Ingrédients : 

- 150g de potimarron que j'ai cuit à l'eau avant

- 50g de flocons d'avoine que j'ai mixé pour avoir la texture de la farine.

- 40g de cacao sans sucre 

- 1 œuf et 2 blancs d’œufs

- 1 fromage blanc 0%

- 1 sachet de levure

- la stevia en fonction des goûts. La j'ai du mettre 2 cac

 


Préparation : 

• Mixer les potimarrons avec la farine, levure, l'œuf, fromage blanc

• Monter en neige les blancs d'œuf et l'incorporer ensuite à la préparation. 

• Mettre au four à 180 degré pendant 20-30min en fonction des fours 

 


Option : vous pouvez rajouter des noix, amandes... Pour rappeler le Brownie 😋

 

BON APPÉTIT !

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